تمرينات بيلاتس بواسطة @Pilates
قم بتحسين اللياقة وتقوية العضلات وتمديدها من خلال تمارين بيلاتس. توفر هذه التطبيقة على هاتف iPhone مجموعة من تمارين بيلاتس المصممة لاستهداف العضلات العميقة، والتي غالبًا ما يكون من الصعب التفاعل معها باستخدام أنواع أخرى من التمارين. يهدف البرنامج إلى تشجيع نمط حياة صحي من خلال تحسين الوضعية والتنسيق والتوازن، وزيادة المرونة، وتطوير قوة النواة، وزيادة مستويات الطاقة. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا متمرسًا، ستقوم بيلاتس بإنشاء خطة تمارين مخصصة بناءً على مستوى نشاطك وأهدافك وأدائك مع مرور الوقت.
توفر بيلاتس أيضًا خيارات اشتراك مختلفة، تتيح لك اختيار الخيار الأنسب لك، بما في ذلك تجديد الوصول لمدة 3 أشهر وتجديد الوصول لمدة شهر واحد. يرجى ملاحظة أن الاشتراكات تجدد تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة اشتراكاتك وإلغاءها في أي وقت من خلال إعدادات حساب iTunes الخاص بك. سيتم تحميل الدفع على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. إذا كانت هناك، فإن أي جزء غير مستخدم من فترة التجربة المجانية سيتم ضياعه عند الاشتراك في النشرة.
لمزيد من المعلومات، يرجى الاطلاع على سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام الخاصة بـ بيلاتس، والتي يمكن الوصول إليها من خلال الروابط المقدمة.
